毎日の子どもの寝かしつけにストレス爆発しそうになっている方のために、寝かしつけに役立つ神アイテムをご紹介します。
私も毎日子どもの寝かしつけに1時間半~2時間かかり、疲れ切っています。
「なんとかして寝かしつけの時間を短縮したい…!」「親子ともにハッピーな寝かしつけタイムにしたい」そんな思いから、本気で寝かしつけ神アイテムを調べたので、ぜひ参考にしてください。
新生児向けの神アイテムと幼児向けの神アイテム、それぞれご紹介します。
新生児の寝かしつけにおすすめの神アイテム
おやすみラッコ
ふわふわな触り心地でリラックスできるうえに、子どもが落ち着く音で眠りに誘ってくれます。ラッコのお腹がまるで呼吸しているように上下に動くのでママやパパのお腹の上で寝ているかのような安心感を与えてくれます。毎日子どもがお腹の上で寝てしんどい思いをしている方におすすめ!電池ケースを外せば洗濯機で洗えるので清潔に保てるのも嬉しいポイント。
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寝かしつけぬいぐるみ
天井にきれいな星空を投影できるぬいぐるみ。10種類の子守り歌とホワイトノイズ(ママの心音、流れる水の音、鳥のさえずり)を流すこともできます。機械を取り外して洗えるので清潔に保てます。
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ディズニー いっしょにねんね すやすやメロディ
ディズニーが好きなお子さんにはこちらがおすすめ!ぐっすり眠るミッキー、ミニー、プーさん、どれもとってもかわいいですね。
胎内音、環境音、子守り歌が流れるぬいぐるみです。メロディはスローテンポに切り替える可能。ゆったりとしたテンポで子どもの気持ちを落ち着け、眠りに誘うことができます。
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アクアタートル
お部屋の壁にまるで海のような光の波を映し出してくれます。ヒーリングサウンドも流れ、優しい光を眺めているうちに心地よい眠気が訪れます。
アメリカの小児科医と睡眠専門セラピストたちが開発した「ねんねトレーニング」おもちゃです。
寝室の暗闇を怖がるお子さんにおすすめ!
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ベビースリープ
入眠時におすすめなゆったりとした気分になれるアロマオイルです。赤ちゃん用のオイルとなっていますが、幼児の寝かしつけにも効果があると思います。1日1回2滴使用で2か月分の容量です。赤ちゃんにも使用できる3種の精油をブレンド。100%天然植物成分なので安心して使用できますね。
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スプーン鍼
スプーンで子どもの皮膚を優しくなでるだけで、全身がリラックスして眠りに入りやすくなる「スプーン鍼」もおすすめです。詳しいやり方はこちらの本に書いてあります。スプーン鍼以外にも寝かしつけのアイディアがたくさん載っている本ですので、おすすめです。
トトノエライト
眠気を感じていない子どもを無理に寝かしつけるのは至難の業。ちゃんと夜に子どもが眠気を感じられるように生活リズムを作ってあげることも大切です。朝7時に起きれば21時には眠くなるホルモンが出るということなので、朝はなるべく7時、遅くても8時までには子どもを起こしましょう。
子どもをすっきり目覚めさせるには太陽の光を浴びるのが効果的です。トトノエライトは太陽の光と同等の光を発するライトで、爽やかな目覚めをサポートしてくれます。朝、光を浴びることで体内時計もリセットされ、生活リズムが整う効果もあります。
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幼児の寝かしつけにおすすめの神アイテム
ドリームスイッチ
天井にディズニーの物語を映し出せる絵本プロジェクターです。いろんなお話が収録されているので、子どもを飽きさせません。豪華声優による読み聞かせも魅力。しんどい寝かしつけの時間が楽しい時間に変わります。
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ドリームスイッチは我が家でも毎晩愛用しているアイテムです!
寝かしつけが劇的にラクになって「本当に買って良かった!」と感じています。
こちらの記事にドリームスイッチの口コミ・評判をまとめていますので、参考にしてみてください。
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着心地の良いパジャマ
着心地の良いパジャマを着ると、子どもの寝つきがよくなります。こちらのパジャマは雲みたいなふわふわの肌触りが魅力。このような着心地の良さにこだわったパジャマを着せてあげると、寝かしつけが楽になるかもしれません。
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寝かしつけ絵本
「寝るのが怖い」「まだ遊びたいのに、寝るなんてつまらない…」寝ることにマイナスのイメージを持っているお子さんには、寝るのが楽しくなるような絵本や安心感を与えられる優しい世界観の絵本を寝る前に読んであげるのがおすすめです。以下はおすすめの寝かしつけ絵本です。
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新生児・幼児向け寝かしつけ神アイテムまとめ
寝かしつけにおすすめのアイテムを多数紹介しました。
この記事で、しんどい寝かしつけを少しでもラクにするお手伝いができれば幸いです。
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